راز خشک ماندن بدن زیر فشار تمرین
تعریق، کارآمدترین سیستم خنک‌کننده بدن انسان در مواجهه با افزایش بار گرمایی ناشی از متابولیسم عضلانی است. با این حال، تعریق زمانی دمای مرکزی بدن را کاهش می‌دهد که امکان تبخیر از سطح پوست را داشته باشد. هنگامی که یک تیشرت نخی ۱۰۰ درصد پنبه‌ای معمولی حین تمرین به تن دارید، آب در تار و […]
